Trainingseinheiten

Folgenden Trainingseinheiten biete ich dir (auch in Form vom Personal Training) an:

  • Anfänger und Fortgeschrittene
  • Frauen- und Männergruppe
  • Kinder und Jugendliche
  • Ältere Junggebliebene

Angeboten werden Trampolinstunden unter dem Motto:

  • Immunitätssteigerung
  • Verspannungen lösen
  • Ausdauer steigern
  • Gehirnjogging
  • Rücken stärken
  • Sturzprävention
  • Beckenbodengymnastik
  • Rückbildungsgymnastik

Du hast die Möglichkeit Einzelstunden oder ein Abo bzw. 10-er Karte abzuschließen. Und wenn du an keiner Gruppenstunde (mit jeweils maximal 8 Teilnehmern) Teil nehmen willst, biete ich selbstverständlich auch Personaltraining und -coaching an. Rufe mich am besten an.