Ernährung

Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, mit dem sich immer mehr Menschen beschäftigen. Wenn Sie damit einmal angefangen haben, achten Sie immer genauer darauf, was Sie essen und was lieber nicht.

 

Nach näherem Hinsehen stellen wir ebenfalls fest, dass sich unsere Ernährung in allen Lebensbereichen niederschlägt und vor allem sehr stark für unser Wohbefinden mitverantwortlich ist. Nicht umsonst sagt man: "Sag mir was Du isst und ich sage Dir, wer Du bist."

 

Auf den folgenden Seiten finden Sie einige Beobachtungen, die ich im Laufe meines Lebens gemacht habe, wobei mich auch mein Vater und mein Bruder (beide Ärzte) natürlich beeinflusst haben.